Platzi

Instruido por: Tati Uribe

¿Como funciona el sindrome del Impostor en el cerebro?

Teoría del Cerebro Triúnico de MacLean

1. Cerebro Neocórtex (Racional): Toma las decisiones y el proceso de pensamiento mucho mas profundo.
2. Cerebro Límbico(Emocional) Las experiencias negativas se hacen mucho mas dificiles de trnasitar, mientras que las positivas que nos generan emociones positivas son mas faciles de digerir.
3. Cerebro reptiliano(Supervivencia): Nos generan esas acciones que permiten la supervivencia.

Las Improntas: El origen del síndrome del impostor

¿Que son las Improntas? Son aprendizajes que adiquiere una especie para asegurar y garantizar su supervivencia.

1. Impronta Primaria: Son las mas importantes y se adquiere entre los primeros 0-7 y 10 años de vida aproximadamente
2. Impronta Somática: Es la impronta que mas impacta en nuestra vida , es la impronta de un momento puntual en nuestra vida que puede transformar a la impronta primaria por que puede ser la mas impactante.
3. Impronta última: Es el ultimo recuerdo que te genera determinado concepto o situación

Si bien las improntan exiten estas pueden ser modificarlas(Neuroplaticidad)

Si en nuestra primera infancia hiciste algo por primera ves haya tenido como consecuencia un golpe o un regaño (experiencia negativa). Nuestro cerebro Límbico tiende a esquivar esas experiencias negativas, es por eso que cuando se replique ese momento en tu vida adulta, se crea ese sentimiento de miedo o el síndrome del impostor.

Conocer esto nos ayudara a entender el síndrome del impostor y poder cambiarlo o sacarle el mejor provecho

Neuroplasticidad: El cerebro adaptativo

<aside> 💡 Ejercicio: Listado de creencias limitantes que tenemos en este momento como por ejemplo si yo hablara frente el publico todos se burlarian de mi.

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Es la capacidad que tiene el cerebro de generar nuevas conexiones neuronales. Nuestro cerebro es adaptativo, podamos generar nuevas conexiones mucho mas positivas.

¿Qué pasa en tu cerebro cuando haces algo por primera vez?

<aside> 💡 Neofobia: Miedo a hacer algo por primera vez; Nos permite preservarnos como especie

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